Exercice des fessiers
1. Pont fessier L’exercice en image de la position initiale à la position finale: Explication du mouvement et les règles a observer Position initiale : …
Rééducation abdominale : comment?
1. Quels sont les exercices de rééducation abdominale post-partum ? Les exercices de rééducation abdominale post-partum sont conçus pour renforcer les muscles abdominaux et du …
Rééducation Abdominaux : pourquoi?
Voici un article vous je réponds à la plupart des questions que les femmes se posent sur la rééducation post partum.
Rééducation des abdominaux post accouchement
Il est vrai que cette rééducation est souvent négligée, mais elle est pourtant très importante pour retrouver une bonne santé abdominale après l’accouchement.
Exercice de gainage
Voici quelques exercices de gainage à. Faire après avoir renforcer le dos et le ventre post accouchement.